Stresstest
Er jeg stresset?
Tag testen, og find ud af om du bør søge hjælp!
Baseret på spørgeskemaet KEDS (Karolinska Exhaustion Disorder Scale) med spørgsmål om typiske udmatningssymptomer ved alvorlig stress.
Du får svar på testen hurtigst muligt via e-mail.
Læs mere om stress symptomer lige her og læs om hvad stress er her.
HAR JEG STRESS?
Stress Screening
Hvis du har mistanke om at du selv eller en af dine medarbejdere har stress, så tilbydes du en gratis stress screeningssamtale via telefon eller over zoom.
Samtalen varer ca. 15-30 min.
CALMNESS TILBYDER
1:1 Stress Behandling
Over 12 sessioner arbejder vi på at reducere din stress, og øge din energi og glæde i hverdagen ved hjælp af diverse redskaber og mindfulness øvelser.
Events & Retreats
Find indre ro og fornyet energi til events med bl.a. Yin Yoga og Saunagus. Vær med til events på Østerbro, eller book dit eget private event.
Hjælp til
Virksomheder
Book 1:1 stress behandling, kurser i
stressforebyggelse- og håndtering,
samt firmayoga og events.
Alle designet til at styrke de ansattes
mentale sundhed og trivsel.
Gratis Download:
Mindfulness Rejse til Stranden
Find indre ro og slip tankerne med denne guidede kropsafspænding og meditation. Hør den nu - den koster blot din e-mail.
Du tilmeldes herved nyhedsbrevet. Kan altid frameldes igen.