UNDGÅ EN LANGTIDSSYGEMELDING
Stress Behandling der Skaber Forandring
Giv jeres stressramte medarbejder den støtte, de har brug for, og invester i en helhedsorienteret stressbehandling, der skaber positive forandringer for både medarbejderen og virksomheden.
Ønsker I en Stressfri og Arbejdsdygtig Medarbejder Igen?
Kan I genkende lidt af det her?
✓ Jeres medarbejder har øget sygefravær,
✓ Jeres medarbejder har missede deadline, uafsluttede opgaver og laver flere og flere fejl.
✓ Jeres medarbejder har ændret adfærd overfor dig og kollegaerne.
Når en medarbejder oplever stress, påvirker det ikke kun dem, men hele organisationen. Manglende ressourcer i teamet kan forværre situationen, og langtidssygemeldinger bliver ofte uundgåelige, medmindre der handles hurtigt - og gives den rette stress behandling.
Læge, Stressrådgiver og Yogalærer
Farvel til Stress
Et livsændrende 1:1 stressbehandlings-forløb, hvor medarbejderen hjælpes til et selvkærligt og stressfrit liv.
Metoden bygger på en helhedsorienteret tilgang til stress behandling, hvor der introduceres redskaber og teknikker som mindfulness og kognitiv adfærdsterapi, der hjælper medarbejdere med at opbygge resiliens og forbedre deres mentale velvære nu og i fremtiden.
Lad din Medarbejder Begynde sit Stressfri Liv…
med 16 ugers forløbet, der kombinerer personlig støtte, mindfulness og effektive teknikker til stressreduktion. Lad dem genfinde energi og glæde i deres liv.
Inkluderet i forløbet:
✓ Stress-screening samtale
✓10 behandlings-samtaler á 90 min. varighed
✓ Opdateringer til virksomheden mht. fremskridt
✓ Anbefalet indslusningsplan og vejledning ifbm. tilbagevenden til job
✓ Afspænding inkluderet i hver session - ved ønske
✓ Opfølgningssamtale efter 3 mdr.
✓ Lydfiler til afspænding
✓ Tilbud om pårørende-samtale
HJÆLP DIN MEDARBEJDER TIL ET STRESSFRIT LIV
Med “Farvel til Stress” får medarbejderen:
EKSPERTISE I STRESSHÅNDTERING
Adgang til en ekspert i stress, der vil hjælpe dem med at navigere gennem deres stressrejse og komme tilbage til et sundt og produktivt liv.
Vi laver bl.a. i fællesskab medarbejderens personlige anti-stress handlingsplan, der bruges nu, men også i fremtiden til at forebygge tilbagefald.
INDRE RO OG BALANCE
Hjælp til at skabe indre ro og få nye vaner med fokus på egenomsorg. Sådan at de kan passe på sig selv fremadrettet - og sørge for at stressen aldrig kommer igen.
De enkelte sessioner afsluttes med en guidet Kropsafspænding eller Meditation/Yoga Nidra - der er bevist effektive til at afstresse sindet.
STRESSREDUKTION
Viden om stress, herunder årsager og symptomer. Indsigt i egne stresssignaler og kilder til stress.
Information til deres pårørende, så de bedre kan forstå stress, og hjælpe til på bedste vis.
Indsigt i egne tanke- og handlemønstre, så de kan bryde med de mønstre der ikke gavner dem.
HELHEDSORIENTERET TILGANG
Der sættes fokus på medarbejderens unikke situation og personlige behov.
Der arbejdes med alle aspekter af deres liv, herunder privatliv, arbejdsliv, tanker og følelser.
De får skabt et liv med mental og fysisk balance – med mere energi, livsglæde og overskud.
Støtte hele vejen
Vejledning, støtte og rådgivning i forbindelse med evt. sygemelding.
Min anbefaling til en genoptrapningsplan, samt rådgivning ifbm. med tilbagevenden til job.
Opfølgning 2-3 måneder efter afsluttet forløb.
SIT BEDSTE LIV
Gennem øget selvindsigt og selvbevidsthed, fastlægges medarbejderens værdier og prioriteter, så det bliver tydeligt hvad der er vigtigt for dem.
De lærer at mærke sig selv bedre - og sige NEJ til andre hvor det er nødvendigt.
Sådan kan de trives både personligt og professionelt, og leve deres allerbedste liv.
Lad os hjælpe din medarbejder!
Tag endelig kontakt, hvis I har nogle spørgsmål eller ønsker at høre mere om forløbet til behandling af stress.
01
Tag kontakt og lad os tage en uforpligtende samtale i telefonen.
Jeg tager gerne en snak med din ansatte om dennes udfordringer
og behov for rådgivning ved en uforpligtende stress screening.
02
Ønsker I at opstarte et forløb laver vi det nødvendige papirarbejde.
Herefter finder jeg sammen med den ansatte en dato til den første session “Screenings-samtalen”.
03
Allerede ved første samtale får den ansatte redskaber og anbefalinger til stressreduktion.
Her afklares det ligeledes om jeg anbefaler en stress-sygemelding.
Anbefaling fra tidligere klient
“Uvurderlig Rejse!
Mit stressforløb hos Calmness har været en uvurderlig rejse for mig. Isabels lyttende tilgang skabte en tryg atmosfære, hvor jeg følte mig set, hørt og forstået.
Jeg har ikke kun fået redskaber til at håndtere min stress, men også til at forstå mig selv bedre og træffe mere bevidste valg i mit liv.
Gennem samtaler og praktiske øvelser har jeg lært at prioritere min egen ro og trivsel, og lært at sige fra hvor det er nødvendigt, både overfor venner, familie og kollegaer/chefen.
Jeg kan varmt anbefale Isabel til enhver, der søger hjælp til at tackle stress og finde indre balance.”
— Camilla H.
Hej - jeg hedder isabel.
Læge, Stresscoach & Yogalærer
Jeg tilbyder skræddersyet akut stresshåndtering, der passer til både den enkelte medarbejder og virksomhedens behov.
Med min faglige baggrund som læge og yogalærer inkluderer min stress behandling både coaching, kognitiv adfærdsterapi og mindfulness-teknikker, designet til at genoprette både kropslig og mental ro hos den stressramte. Jeg benytter en helhedsorienteret tilgang til stressbehandling med fokus på varige løsninger og personlig udvikling.
Er din virksomhed klar til at støtte medarbejderen til en fremtid med mere ro og overskud både på arbejdspladsen og i privatlivet?
Kontakt mig i dag, så kan vi sammen hjælpe din medarbejder tilbage til et styrket liv i balance.
FAQs
-
Såfremt der ikke ønskes et stressforløb med 12 sessioner, kan der i stedet vælges
Enkelt session á 60 min.
-
Stressfri Livsstil:
✺ Stress-screening (1. samtale á 90 min. varighed)
✺ 5 behandlings-samtaler á 60 min. varighed
✺ Lydfiler til afspænding
-
Samtalerne kan foregå:
- På Østerbro i Kbh.
- Online
- I medarbejderens eget hjem efter aftale (I Kbh/Nordsjælland)
-
Ved afbud senere end 24 timer før, samt udeblivelse eller akut aflysning faktureres som en session.
Hjælp din Kollega Tilbage til Livet
Jeg har den nødvendige viden, værktøjerne og erfaringen til at hjælpe din medarbejder til igen at mærke ro, glæde og overskud i hverdagen, således at han eller hun kan indgå i teamet med fornyet styrke og energi.
Som leder har du magt til at gøre en forskel - for den enkelte medarbejder og teamet! Hjælp ved at tilbyde den stressramte effektiv stress behandling fra starten.